Por qué es tan vital fomentar una mentalidad de crecimiento en los niños, dicen los psicólogos

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Muchos de nosotros no salimos ilesos de nuestra infancia (¿quién lo hace realmente?) y, para bien o para mal, estas experiencias nos moldean. Como padres, todos queremos lo mejor para nuestros hijos… y puede amplificar esos sentimientos si usted ha pasado por cosas cuando era más joven que le hicieron pensar que no era lo suficientemente bueno o que no era lo suficientemente bueno. nunca irá a ninguna parte en la vida. Probablemente te hizo dolorosamente consciente de la importancia de desarrollar una mentalidad saludable a una edad temprana. Cuando los niños descubren lo que les funciona para mejorar sus habilidades, se sienten más empoderados y confiados. Cuando entienden el concepto de que cuando se enfocan en algo, pueden hacer cualquier cosa, se sienten animados y entusiasmados con su potencial. Eso es lo que queremos para ellos. Entonces, ¿cómo haces esto, exactamente? Implementando una mentalidad de crecimiento para los niños.

“Una mentalidad de crecimiento para los niños significa que creen que son capaces de mejorar su rendimiento a través del trabajo duro”, dijo a Scary Mommy, psicóloga Dra. Cara Damiano Goodwin, Ph.D., miembro y fundadora de Parenting Translator. En la práctica, “Esto significa [children] ven los errores como oportunidades de aprendizaje y los fracasos como una oportunidad para mejorar su desempeño en el futuro. También significa que están motivados para seguir aprendiendo y mejorando”.

A continuación, los expertos describen qué decirles a sus hijos para ayudarlos a cultivar una mentalidad de crecimiento para que puedan defenderse y perseguir lo que quieren en la vida.

¿Qué es una mentalidad de crecimiento?

“En pocas palabras, una mentalidad de crecimiento es creer que tu cerebro puede crecer y puedes aprender cosas nuevas”, le dijo a Scary Mommy Holly Schiff, Psy.D, psicóloga clínica licenciada. “Tu inteligencia y habilidades como niño se pueden mejorar con esfuerzo y usando las estrategias correctas. Entonces, esencialmente se trata de creer que las habilidades básicas no son fijas y que la inteligencia se puede desarrollar con el tiempo. También sientes que los talentos y habilidades se pueden aprender y que eres capaz de mejorarlos con esfuerzo. También es una forma de ver los desafíos y los contratiempos”.

Por el contrario, lo opuesto a una mentalidad de crecimiento, dice el Dr. Damiano Goodwin, es una mentalidad fija, lo que significa que creen que no hay nada que puedan hacer para cambiar su inteligencia o habilidades. “Si fallan o cometen un error, significa que no tienen lo que se necesita para tener éxito. Una mentalidad fija es la creencia de que la inteligencia y las habilidades de un individuo no pueden alterarse de ninguna manera”.

Con una mentalidad fija, dice Schiff, los errores se consideran fracasos, mientras que con una mentalidad de crecimiento, el fracaso es una oportunidad para crecer y aprender.

¿Cuáles son los beneficios de una mentalidad de crecimiento?

Obviamente, tener una mentalidad de crecimiento para su pequeño tiene muchos beneficios. “Una mentalidad de crecimiento hace que un niño esté más abierto a aprender nuevas habilidades y cosas que quizás aún no sepa”, dice Schiff. “Empiezan a sentirse empoderados e incluso pueden esforzarse más porque creen que pueden mejorar y aprender cosas, lo que te hace más seguro, resistente y sin miedo al fracaso”.

Por otro lado, Damiano Goodwin dice que los niños con mentalidad fija tienden a culpar a sus fracasos porque no son lo suficientemente buenos y luego se sienten más tentados a darse por vencidos: “Los niños con mentalidad fija con mentalidad de crecimiento tienden a concluir que simplemente necesitan trabajar más duro cuando fallaron y, por lo tanto, era más probable que fueran persistentes. Los niños que fueron elogiados por su inteligencia también tendieron a ver la inteligencia como algo que no pueden cambiar, mientras que los niños elogiados por sus esfuerzos estaban más motivados para seguir aprendiendo o para tratar de hacerlo mejor. .

¿Cómo se puede cultivar una mentalidad de crecimiento en los niños?

Lorsqu’il s’agit de cultiver un état d’esprit de croissance, Schiff dit que la modélisation d’un état d’esprit de croissance est un excellent moyen d’aider votre enfant non seulement à comprendre le concept, mais aussi à le vivir. “Permítales verlo en acción. Sea honesto cuando algo le resulte difícil o cuando se sienta un poco desanimado. Comparta cualquier pensamiento fijo que pueda tener y haga una lluvia de ideas de soluciones juntos en voz alta”.

¿Necesitas un truco? Schiff dice que cualquier frase de mentalidad fija se puede transformar en una frase de mentalidad de crecimiento usando la palabra Otra vez. “Se trata del futuro y de no darse por vencido hasta llegar allí. También significa que el crecimiento siempre es posible y abre la puerta a la posibilidad de que el nivel de habilidad de su hijo tenga la capacidad de cambiar”, dice Schiff.

¿Otro consejo? Asegúrese de elogiar a su hijo cuando lo vea usando una mentalidad de crecimiento. “Si usan sus habilidades para resolver problemas o ven resultados positivos al esforzarse, elógielos”, dice Schiff. “Si nota que trabajan duro o usan un diálogo interno positivo, elógielos, asegúrese de decirles que lo nota”. De esta manera, los ayudas a asociar resultados positivos y elogios con sus esfuerzos en lugar de habilidades o inteligencia innatas.

También es importante replantear los errores, ya que estos son oportunidades de crecimiento. “Permita que sus hijos cometan errores (o incluso fallen en una tarea), para que puedan aprender y crecer a través de la experiencia”, dice el Dr. Damiano Goodwin. Ella recomienda usar los siguientes escenarios para ayudar a su hijo a desarrollar una mentalidad de crecimiento: “Entrenó duro y realmente valió la pena”, “Puedo decir que realmente disfrutó jugando al fútbol”, “Me di cuenta de que lo descubrió después de seguir intentándolo”. ,” “Todos cometen errores. Así se aprende”.

Además, Schiff recomienda hacerles saber que pedir ayuda es una señal de fortaleza “porque parte del desarrollo de una mentalidad de crecimiento es aprender cuándo pedir ayuda. Es una estrategia efectiva para enfrentar los desafíos; no significa que seas débil. o renunciar”.

Si su hijo se enfrenta a un revés, pregúntele sobre los desafíos que ya ha superado y las estrategias que ha utilizado. “Puede ayudar a responsabilizar a su hijo y llamar la atención sobre las estrategias que ha usado en el pasado”, dice Schiff, “recordándole que tiene las herramientas para tener éxito”.

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