5 razones por las que no haces amigos en el trabajo

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Como humanos, necesitamos alguna forma de interacción social (algunos de nosotros más que otros). Sin embargo, todos necesitamos y prosperamos con el simple acto de conectarnos con la gente.


Para la mayoría de nosotros, nuestro tejido social se crea a través del trabajo. Vemos a estas personas todos los días. Tenemos trabajo en común. Llegamos a conocerlos de una manera que los cónyuges y otras personas importantes simplemente no conocen. Cuando dejamos a estas personas por un cambio de trabajo, puede ser doloroso.

Sin embargo, a pesar de todo el bien social que puede traer el trabajo, ¿qué sucede cuando no te sucede a ti? ¿Qué haces cuando no tienes amigos en el trabajo? ¿Nadie que le ahorre espacio en una reunión o lo ilumine cuando entre a una habitación? Sucede, y cuando sucede, no hay lugar más solitario. Puede ser tan impactante que puede llevar a una persona a buscar otro trabajo.

Estas son las situaciones que podría enfrentar y lo que puede hacer al respecto:

eres nuevo en la oficina

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Puede sentir que está atrasado en conectarse con las personas de una manera más profunda en el trabajo. A veces, el impulso es tal que solo se necesita tiempo y perseverancia para abrirse paso.

Comenzaste con el pie izquierdo con tus compañeros

Joven comenzando con el pie izquierdo con su colega en la oficina.

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No importa si te malinterpretaron. De alguna manera, hiciste algo desde el principio que te dejó al margen con muchos de tus compañeros. Si hiciste algo mal, haz las paces y no lo vuelvas a hacer.

Ser la persona más alta requiere coraje, pero ganarás amigos. Si no hay nada que arreglar, manténgase amigable e ignore el retroceso. Eventualmente se desvanecerá.

Las camarillas de trabajo son demasiado fuertes para penetrar

Un joven que mira triste su escritorio mientras sus colegas se ríen y hablan detrás de él.

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Al igual que en la escuela secundaria, hay situaciones laborales en las que eres un extraño y permanecerás así por un tiempo indefinido. Lo más probable es que estas personas hayan trabajado juntas durante algún tiempo y la conexión sea fuerte. Probablemente no se den cuenta de lo hostiles que pueden parecer.

Debes ser amable y esforzarte por conocer a cada persona a nivel individual. Puede ser necesario un gran evento de trabajo, como el cierre de fin de año, para que sea el catalizador final que forme el vínculo. No hay nada como estar en las trincheras con la gente para ganarse la confianza y el apoyo.

No eres un ajuste cultural

Una mujer joven que se ve triste en su escritorio porque no está haciendo amigos en el trabajo tan rápido como le gustaría.

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Suena como un mensaje duro, pero en realidad no es personal. Todos tenemos valores y estilos de trabajo que llevamos como un traje. Están ahí para que todos los vean y experimenten. A menudo, cuando no somos culturalmente aptos, estamos fuera de sintonía con las personas con las que trabajamos.

Esto hace que sea difícil formar amistades. Si no estás en forma culturalmente, tienes que admitirlo y seguir adelante. No solo no te ayudará a construir amistades, sino que tampoco te ayudará en tu carrera.

Eres un introvertido que mira más hacia adentro.

Joven introvertido sentado separado de sus colegas en una sala de descanso.

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Para una persona introvertida, puede ser difícil presionarse con personas que no conoce. Cuando un introvertido está rodeado de “extraños”, es fácil retirarse aún más. Puede parecer un poco inestable e inaccesible, lo que dificulta que sus colegas se acerquen a usted.

Has creado tu propia situación de soledad y solo tú puedes salir de ella. Para que sea menos abrumador, solo enfócate en una o dos personas con las que sientas algún tipo de afinidad y concéntrate en conocerlas. Te ayudará en general y se convertirá en un catalizador para construir más relaciones.

Las relaciones en el trabajo pueden hacer o deshacer un trabajo. Pueden nutrirlo y ayudarlo a sobresalir en su carrera si mantienen relaciones laborales saludables. Cuando estos lazos no se forman, puedes sentirte muy solo. Pero hay cosas que puede hacer para mejorar la situación. Necesitas paciencia y una sonrisa amistosa.

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Este artículo fue publicado originalmente en una fecha anterior.

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