Relación poco saludable
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Las relaciones saludables pueden ser un poderoso depósito de crecimiento y amor. Una relación poco saludable, por otro lado, aumenta la toxicidad y el resentimiento. Sin embargo, a veces es difícil detectar esas flagrantes banderas rojas cuando te sientes locamente atraído por alguien. Tomemos el ejemplo de Carrie y Mr. Big en Sex and the City . Aunque es fácil romantizar su relación fuera del juego, la evidencia es bastante clara: estaban profundamente enterrados en una relación poco saludable. Big no podía comunicarle sus sentimientos a Carrie, y mucho menos comprometerse con ella, mientras que Carrie la perdonó repetidamente y le permitió comportarse de manera poco saludable sin siquiera llamarlo realmente mierda. ¿Crees que estás en medio de un romance tóxico entre Big y Carrie? Aquí hay cinco formas de averiguar si está en una relación poco saludable.

1. Eres criticado y disminuido

¿Tu pareja te menosprecia con frecuencia? ¿Implican que son “inteligentes” y que usted está disminuyendo como “tonto” en la relación? ¿Critican tu apariencia? ¿Encuentran fallas en cada acción que haces, incluyendo todo, desde tu ética de trabajo hasta cargar un lavavajillas? ¿Se burlan de ti en público? Todos estos son testimonios de una relación poco saludable. Una relación saludable es aquella en la que se alientan, se apoyan y se valoran mutuamente. ¿Cómo puedes crecer como persona o incluso en una relación si constantemente se te considera inútil?

2. No se siente seguro en su relación

Si bien esto ciertamente puede referirse a su seguridad física, también incluye su seguridad emocional. ¿Puedes confiar en tu pareja sin temor al desprecio o la depreciación? ¿Te sientes seguro para revelar tus miedos y sentimientos íntimos? ¿Crees que te comunicas con tus amigos y familiares para obtener el apoyo emocional de tu pareja? Si no puede hablar con franqueza sobre nada con su pareja por temor a ser examinado o no sentirse apoyado, su relación puede degenerar fácilmente en una relación solitaria y vacía.

3. Te sientes desconectado

¿Tu pareja se toma el tiempo para comunicarse regularmente contigo? ¿O siente que está “fuera de la vista, fuera de la mente” una vez que salen con amigos o en un viaje de negocios? La desconexión ocurre cuando uno o ambos socios no tienen la motivación para invertir sistemáticamente su tiempo, energía y sentimientos en una relación. Por supuesto, las relaciones tienen altibajos, pero lo que hace que una relación sea saludable y comprometida es una relación en la que ambas partes participan activamente en la evolución de la relación. Por ejemplo, cuando hay un problema, quieren resolverlo. Te extrañan. Se toman el tiempo para verte y sus acciones están de acuerdo con sus palabras. Cuando la desconexión se hace más evidente, generalmente indica que la relación es mucho después de su fecha de vencimiento.

4. Hay una codependencia involucrada

Según Psych Central, una relación codependiente se “caracteriza por una persona que pertenece a una relación disfuncional y unilateral donde una persona depende de la otra para satisfacer casi todos sus sentimientos emocionales y personal. También puede describir relaciones que “permiten que otra persona mantenga un comportamiento irresponsable, adictivo o insuficiente”. En una palabra, Carrie y Big. ¿Haces sacrificios por tu pareja sin recibir nada a cambio? ¿Te disculpas constantemente por su falta de respeto o apatía? ¿Tu estado de ánimo depende de lo que tu pareja sienta por ti? ¿Eres el “cuidador” constante de la relación? Si ese es el caso, es hora de pasar a la independencia … de esa relación.

5. Un desacuerdo sobre los valores principales

Quiere casarse, pero su pareja lo ha dicho explícitamente. Quieren hijos, pero no a ti. Usted quiere ahorrar dinero para una casa, pero ellos quieren poner ese dinero para unas vacaciones. Son profundamente religiosos y tú no. Te gusta mantenerte activo físicamente y a ellos les gusta surfear en un sofá. Entiendes la deriva. Todos estos son ejemplos de valores fundamentales, y aunque nos gusta pensar que el amor triunfa sobre todo, o que quizás nosotros, o ellos, cambiaremos, la realidad es que si no No te malinterpretes, lo más probable es que nunca lo hagas. O usted (o ellos) pueden tener que comprometerse con algo que eventualmente causará resentimiento y será una fuente permanente de discordia. Su mejor opción es cortar el cordón y encontrar a alguien que quiera lo que quiere en la vida.

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